Cours de paddle board (SUP)

Voici les possibilités de cours !

Écho Aloha et le Shed Studio vous offrent la liberté de choix de cours.
À l’achat d’une carte de cours vous pouvez l’utiliser pour tous les cours à l’horaire:

***certaines conditions s’appliquent***

SUP yoga et Sup fitness

sur planche sur l’eau

Yoga et fitness sur le yoga deck

sur le bord de la rivière au son des cascades

Yoga intérieur et yoga chaud

dans le Shed studio avec un ambiance décontractante.

Votre carte est valide à Morin-Heights et Sainte-Marguerite sur tous nos cours hebdomadaires uniquement.
Les cartes de cours ne sont pas valide sur les événements.

En cas de mauvais temps les cours seront offerts à l’intérieur dans le Shed studio sur un tapis de yoga ou sur nos planches d’équilibre.

Cours d’INITIATION à la technique de pagaie

Vous êtes curieux et avez envie d’essayer le Paddle board. Nos cours d’initiation vous permettront de partir du bon coup de pagaie!!!

Voir les détails du cours

SUP YOGA & SUP FITNESS ÉTÉ À L’EXTÉRIEUR

Pratiqué de juin à mi-septembre en lacs, rivière et piscines extérieures. Le SUP yoga et SUP Fitness ne requiert aucune expérience en SUP ou en Yoga, juste une envie de s’amuser, d’être sur l’eau et de vivre une nouvelle expérience pratiqué à l’extérieur pendant la saison estivale et à l’intérieur pendant toutes les saisons froides.

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SUP FITNESS EN PISCINE INTÉRIEUR

Pratiqué de mi-septembre à fin mai dans les piscines intérieures. Le SUP yoga et SUP Fitness ne requiert aucune expérience en SUP ou en Yoga, juste une envie de s’amuser, d’être sur l’eau et de vivre une nouvelle expérience, pratiqué à l’extérieur pendant la saison estivale et à l’intérieur pendant toutes les saisons froides.

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YOGA

Le SHED Studio fut, dans les années 40, un ancien moulin à scie et un atelier de conception de portes et fenêtres. Nous avons rénové ce bâtiment avec coeur, soucis du détail en récupérant le plus de matériaux possible pour lui redonner vie et vous faire vivre une expérience unique, historique et en plein coeur de Morin-Heights.