Mise en forme tout en s’amusant, en améliorant votre proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !!!

Morin Heights

Emplacement:

43 Chemin du Lac Écho, Morin-Heights, QC J0R 1H0, Canada

 Session d’été: 1 Juillet au 23 Août 2019

*Inscription en tout temps (places limitées).

Horaire Hebdomadaire:

Lundi 1er juillet au lundi 19 août 18h15  SUP Fitness Reg.

Mardi 16 juillet au 20 août  18h SUP yoga pour force et flexibilité avec Lisa McLellan

Mercredi 3 juin au 21 août 9h  SUP fitness Reg.

Mercredi 3 juillet au 21 août 17h SUP Fitness FAC

Mercredi 3 juillet au 21 août 18h15  SUP Yoga

Nos cours de SUP yoga du mercredi sont offerts avec la participation de Idolem Blainville

Vendredi 5 juillet 26 juin au vendredi 23 août 13h SUP fitness & Étirement Yoga

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

À partir de...

$14.50 par classe
    • Session 1 jour/semaine 8 semaines 159.60$ (19,95$/cours)
    • Classe unique (drop in): 26$
    • Si vous avez votre planche; soustrayez 5$/classe
    • Taxes en sus
    • Disponible seulement à Mont-Tremblant, Ste-Marguerite et Morin Heights
    • carte de 5 cours = 115$+taxes (23$ +taxes par cours)
    • carte de 10 cours = 200$+taxes (20$ taxes par cours)
    • Été illimité= 265$+tax.

Inscription à une classe unique (drop in)

 

 Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

Emplacement: Pavillon Violette-Gauthier, 70 ch. Masson

Session d’été: 6 Juillet au 25 Août, 2019

*Inscription en tout temps en autant qu’il reste de la place (places limitées).

Horaire Hebdomadaire:

Samedi 9h30: SUP Fitness et Yoga
Dimanche 9h30: SUP Fitness
Nos cours de SUP Yoga du samedi sont offert avec la participation de Idolem Blainville.

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

À partir de...

$18 par classe
    • Session 1 jour/semaine 8 semaines 159,60$ (19,50$/cours)
    • Classe unique (drop in): 26$
    • Si vous avez votre planche; soustrayez 5$/classe
    • Taxes en sus
    • Disponible seulement à Mont-Tremblant, Ste-Marguerite et Morin Heights
    • carte de 5 cours = 115$+taxes (23$ +taxes par cours)
    • carte de 10 cours = 200$+taxes (20$ taxes par cours)
    • Été illimité= 265$+tax.

Inscrivez vous à une Classe unique (drop in)

Laval-Centre de la nature

Emplacement: Piscine Saint-Vincent (Saint-Vincent-de-Paul)

3999, boulevard de la Concorde Est, Laval (Qc)  H7E 5A5

De retour à l’été 2020

Boisbriand

Piscine extérieur du Parc Pellerin

Emplacement: 275 rue PellerinBoisbriandQC J7G 2B9

Session d’été:  1 juillet au 12 Août

Horaire Hebdomadaire:

Lundi soir 19h, SUP Fitness (COMPLET)

***Inscription avec la ville directement


Inscription maintenant ici: www.boisbriand.ca

Les non-résidents appelez au: 450 437-2727 pour vous inscrire.

Politique de remboursement ville de Boisbriand :

Toute demande devra être faite par écrit et acheminée au Service des loisirs par courriel à inscription@ville.boisbriand.qc.ca ou déposée au comptoir du Service des loisirs situé à l’Hôtel de ville.

-Remboursements possibles

-Avant les cinq (5) jours ouvrables précédant le début de l’activité : 80 % du montant total sera remboursé.

-Après le début de l’activité, pour raison médicale seulement avec présentation d’un billet du médecin : le montant remboursé sera fait au prorata des semaines non consommées.

-Aucun remboursement possible si la demande n’est pas transmise dans le délai prescrit.

Session d’été: 1 juillet au 12 Août 2019.  Inscriptions avec la ville de Boisbriand!—>

Sainte-Adèle

Plage du Lac Rond

Emplacement: 1080, chemin Chantecler, Plage Jean-Guy-Caron, Sainte-AdèleQCJ8B 1A3

 De retour à l’été 2020

Plage Mercier à Mont-Tremblant

Emplacement: 100, chemin Plouffe au cœur du Village de Mont-Tremblant.

Session d’été: 5 juillet au 26 août 2019

Horaire Hebdomadaire:

lundi 18 h à 19h: SUP Fitness

Vendredi 8h à 9h: SUP Fitness

Samedi 9h45: SUP Yoga

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

À partir de...

$18 par classe
    • Session 1 jour/semaine 8 semaines 159,60$ (19,50$/cours)
    • Classe unique (drop in): 26$
    • Si vous avez votre planche; soustrayez 5$/classe
    • Taxes en sus
    • Disponible seulement à Mont-Tremblant, Ste-Marguerite et Morin Heights
    • carte de 5 cours = 115$+taxes (23$ +taxes par cours)
    • carte de 10 cours = 200$+taxes (20$ taxes par cours)
    • Été illimité= 265$+tax.

Inscrivez-vous à une classe unique (drop-in)

Forfait sur mesure

$À partir de 26 $

Nos forfaits sur mesure sont offerts à l’un de nos emplacements (Ste-Marguerite, Lac Simon, Mont-Tremblant, Morin Heights) ou à un plan d’eau de votre choix. (Accès légal au plan d’eau).

  • Classe unique en groupe (4 et + participants): 26$/pers.
  • Classe unique privé(1 participant): 85$/pers.
  • Classe unique semi-privé(2 participants): 50$/pers.
  • Classe unique petit groupe (3 participants): 40$/pers.
  • Mini-initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Groupe 46$/pers.
  • Mini-Initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Privé 119$/pers.
  • Mini-Initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Semi-Privé 75$/pers.

Les Cours de SUP Yoga, de SUP Fitness et de SUP Yoga mix Fitness  sont des cours durant lesquels vous effectuerez des mouvements simple et efficace. Les cours sont adaptés pour tous les niveaux, vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience. Les sessions sont progressives et des modifications sont offertes tout au long de chaque cours, pour prendre son temps ou pour vous challenger d’avantage. Les planches sont plus stables qu’elles peuvent en avoir l’air, quoi qu’un défi supplémentaire est tout de même présent. Votre proprioception serra stimuler et votre tonus serra raffermis t’en au niveau des fessier, des abdominaux que tout votre colonne vertébrale.

Le focus du SUP Yoga: Flexibilité, endurance, équilibre étirements et détente.

Le focus du SUP Fitness: Tonus, abdominaux, fessier, motricité, endurance, musculation, cardio, et équilibre.

Le focus du SUP Fitness FAC: Focus mis sur les fessiers, abdominaux et les cuisses.

Le focus du SUP Yoga Fitness: Mix de fitness et yoga en puissance. Intensité et courte détente.

Politique d’annulation/remboursement:
Lorsque vous êtes inscrit à une session vous pouvez annuler jusqu’à 3 jours après avoir participé au premier cours. Da ns ce cas,vous serez remboursé la totalité de votre session moins la valeur un cours d’essai.

Aucun remboursement après le deuxième cours.