Mise en forme tout en s’amusant, en améliorant votre proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !!!

Morin Heights

Emplacement:

43 Chemin du Lac Écho, Morin-Heights, QC J0R 1H0, Canada

Cours d’essai à seulement 20$+ taxes: 17-26 et 28 Juin

Spécial pré-saison-Inscriptions ici!—>

 Session d’été: 1 Juillet au 23 Août 2019

*Inscription en tout temps (places limitées).

Horaire Hebdomadaire:

Lundi  1er juillet 19 août 17h  SUP Fitness FAC

Lundi 1er juillet au lundi 19 août 18h15  SUP Fitness Reg.

Mardi 16 juillet au 20 août  18h SUP yoga pour force et flexibilité avec Lisa McLellan

Mercredi 3 juin au 21 août 9h  SUP fitness Reg.

Mercredi 3 juillet au 21 août 17h SUP Fitness FAC

Mercredi 3 juillet au 21 août 18h15  SUP Yoga

Nos cours de SUP yoga du mercredi sont offerts avec la participation de Idolem Blainville

Vendredi 5 juillet 26 juin au vendredi 23 août 13h SUP fitness & Étirement Yoga

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

À partir de...

$14.50 par classe
    • Session 1 jour/semaine 8 semaines 159.60$ (19,95$/cours)
    • Classe unique (drop in): 26$
    • Si vous avez votre planche; soustrayez 5$/classe
    • Taxes en sus
    • Disponible seulement à Mont-Tremblant, Ste-Marguerite et Morin Heights
    • carte de 5 cours = 115$+taxes (23$ +taxes par cours)
    • carte de 10 cours = 200$+taxes (20$ taxes par cours)
    • Été illimité= 265$+tax.

 

 Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

Emplacement: Pavillon Violette-Gauthier, 70 ch. Masson

Session d’été: 6 Juillet au 25 Août, 2019

Cours d’essaie à seulement 20$+ taxes: 29 et 30 juin, 2019

*Inscription en tout temps en autant qu’il reste de la place (places limitées).

Horaire Hebdomadaire:

Samedi 9h30: SUP Fitness et Yoga
Dimanche 9h30: SUP Fitness
Nos cours de SUP Yoga du samedi sont offert avec la participation de Idolem Blainville.

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

À partir de...

$18 par classe
    • Session 1 jour/semaine 8 semaines 159,60$ (19,50$/cours)
    • Classe unique (drop in): 26$
    • Si vous avez votre planche; soustrayez 5$/classe
    • Taxes en sus
    • Disponible seulement à Mont-Tremblant, Ste-Marguerite et Morin Heights
    • carte de 5 cours = 115$+taxes (23$ +taxes par cours)
    • carte de 10 cours = 200$+taxes (20$ taxes par cours)
    • Été illimité= 265$+tax.

Cours d’essaie à 20$: 29 et 30 juin, 2019 (11h à 12h30).  Inscriptions maintenant ici!—>

Cours d’initiation le Samedi et Dimanche. Sur Réservation.

Laval-Centre de la nature

Emplacement: Piscine Saint-Vincent (Saint-Vincent-de-Paul)

3999, boulevard de la Concorde Est, Laval (Qc)  H7E 5A5

Session d’été: 30 Juin au 14 Août, 2019

Horaire Hebdomadaire

 SUP Fitness: Lundi 19h

SUP Fitness: Mercredi 19h

SUP Fitness: Dimanche 19h


Prix réduit pour inscription à 1 ou 2 cours semaine spécifique x 7 semaines

Possibilité de faire 1 seul cours unique s’il y a de la place.

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire, s’il y a de la place*

*Aucun remboursement après le premier cours.*

Session d’été: 30 Juin au 14 Août 2019.  Inscriptions maintenant ici!—>

Boisbriand

Piscine extérieur du Parc Pellerin

Emplacement: 275 rue PellerinBoisbriandQC J7G 2B9

Session d’été:  30 Juin au 14 Août

Horaire Hebdomadaire:

Lundi soir 19h, SUP Fitness

mercredi soir 19h, SUP Fitness

Samedi matin 9h30 SUP Fitness

Dimanche matin 9h30: SUP Yoga

***Inscription avec la ville directement

Les inscriptions débutent le 23 avril pour les résident et le 30 avril pour les non-résident.

L’inscription se fait via notre site internet.


Inscription maintenant ici: www.boisbriand.ca

Les non-résidents appelez au: 450 437-2727 pour vous inscrire.

Politique de remboursement ville de Boisbriand :

Toute demande devra être faite par écrit et acheminée au Service des loisirs par courriel à inscription@ville.boisbriand.qc.ca ou déposée au comptoir du Service des loisirs situé à l’Hôtel de ville.

-Remboursements possibles

-Avant les cinq (5) jours ouvrables précédant le début de l’activité : 80 % du montant total sera remboursé.

-Après le début de l’activité, pour raison médicale seulement avec présentation d’un billet du médecin : le montant remboursé sera fait au prorata des semaines non consommées.

-Aucun remboursement possible si la demande n’est pas transmise dans le délai prescrit.

Session d’été: 30 Juin au 14 Août 2019.  Inscriptions avec la ville de Boisbriand!—>

Sainte-Adèle

Plage du Lac Rond

Emplacement: 1080, chemin Chantecler, Plage Jean-Guy-Caron, Sainte-AdèleQCJ8B 1A3

mardi 27 juin au 20 août 18h30 à 19h30  SUP Fitness

jeudi 29 juin au jeudi 22 août 9 à 10h SUP Yoga actif

Inscription avec la ville de Sainte-Adèle: https://www.sport-plus-online.com/PrmsMVC/Home/Index

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

Inscription session été 2019 avec la Ville de Sainte-Adèle —->

Plage Mercier du Vieux Tremblant

Emplacement: 100, chemin Plouffe au cœur du Village du Vieux Tremblant.

Session d’été: 1 juillet au 24 août 2019

Horaire Hebdomadaire:

lundi 18 h à 19h: SUP Fitness

jeudi 18h à 19h: SUP Fitness

Mardi 8h à 9h: SUP Yoga

Vendredi 8h à 9h: SUP Fitness

Samedi 9h45: SUP Yoga

Samedi 11h à 12h30: Initiation au paddle board

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

*Session non-remboursable après le premier cours. 

À partir de...

$18 par classe
    • Session 1 jour/semaine 8 semaines 159,60$ (19,50$/cours)
    • Classe unique (drop in): 26$
    • Si vous avez votre planche; soustrayez 5$/classe
    • Taxes en sus
    • Disponible seulement à Mont-Tremblant, Ste-Marguerite et Morin Heights
    • carte de 5 cours = 115$+taxes (23$ +taxes par cours)
    • carte de 10 cours = 200$+taxes (20$ taxes par cours)
    • Été illimité= 265$+tax.

Cours d’initiation du samedi. Réservation ici !

Forfait sur mesure

$À partir de 26 $

Nos forfaits sur mesure sont offerts à l’un de nos emplacements (Ste-Marguerite, Lac Simon, Mont-Tremblant, Morin Heights) ou à un plan d’eau de votre choix. (Accès légal au plan d’eau).

  • Classe unique en groupe (4 et + participants): 26$/pers.
  • Classe unique privé(1 participant): 85$/pers.
  • Classe unique semi-privé(2 participants): 50$/pers.
  • Classe unique petit groupe (3 participants): 40$/pers.
  • Mini-initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Groupe 46$/pers.
  • Mini-Initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Privé 119$/pers.
  • Mini-Initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Semi-Privé 75$/pers.

Les Cours de SUP Yoga, de SUP Fitness et de SUP Yoga mix Fitness  sont des cours durant lesquels vous effectuerez des mouvements simple et efficace. Les cours sont adaptés pour tous les niveaux, vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience. Les sessions sont progressives et des modifications sont offertes tout au long de chaque cours, pour prendre son temps ou pour vous challenger d’avantage. Les planches sont plus stables qu’elles peuvent en avoir l’air, quoi qu’un défi supplémentaire est tout de même présent. Votre proprioception serra stimuler et votre tonus serra raffermis t’en au niveau des fessier, des abdominaux que tout votre colonne vertébrale.

Le focus du SUP Yoga: Flexibilité, endurance, équilibre étirements et détente.

Le focus du SUP Fitness: Tonus, abdominaux, fessier, motricité, endurance, musculation, cardio, et équilibre.

Le focus du SUP Fitness FAC: Focus mis sur les fessiers, abdominaux et les cuisses.

Le focus du SUP Yoga Fitness: Mix de fitness et yoga en puissance. Intensité et courte détente.

Politique d’annulation/remboursement:
Lorsque vous êtes inscrit à une session vous pouvez annuler jusqu’à 3 jours après avoir participé au premier cours. Da ns ce cas,vous serez remboursé la totalité de votre session moins la valeur un cours d’essai.

Aucun remboursement après le deuxième cours.