Sup Fitness

Une classe de mise en forme sur une planche SUP, ça vous dit? Préparez-vous à avoir chaud & à travailler votre cardio, votre endurance musculaire tout en relaxant entièrement en fin de classe. Attendez-vous à faire des squats, des burbees, des sprints et beaucoup plus!!!

Avantages du SUP Fitness:

Physiques:

  1. Améliorer son équilibre
  2. Renforcir les abdomens
  3. Renforcir les muscles stabilisateurs et tous les muscles principaux
  4. Améliorer son cardio

Mental:

  1. Sentiment accentué de présence et connection à la nature
  2. Surpassez-vous pendant cet entraînement complet et intensif… accessible à tous!
  3. Laissez-aller… acceptation des poses moins parfaites
  4. Rigoler… retrouvez l’enfant en vous!

Nous sommes mobiles… partout où vous êtes laissez nous venir à vous ou vous pouvez aussi venir à nous à l’un de nos emplacements!

Nos tarifs

À partir de 19,50$
    • Session de 9 cours 175,50 (19,50$/cours)
    • Session de 6 cours: 144$ (24$/cours)
    • Classe unique Groupe: 28$
    • Classe unique Privé: 75$
    • Classe unique Semi-Privé: 50$
    • Mini-Initiation SUP + SUP Yoga (2h15) Groupe 44$/pers.
    • Mini-Initiation SUP + SUP Yoga (2h15) Privé 117$/pers.
    • Mini-Initiation SUP + SUP Yoga (2h15) Semi-Privé 75$/pers.
    • *Taxes en sus

    Tarifs avantageux pour groupe ou pour une série de cours

*Spécial pré-saison!

Session intensive au printemps au Parc Lummis de Morin-Heights

Les lundis et mercredis du 5 juin au 21 juin de 18h à 19h

Seulement 16$/cours pour inscription 2 jours semaine ou 19.50$/cours pour inscription 1 jour semaine.