Costa Rica
Retraite de Surf, Yoga et Empowerment au Costa Rica
8 jours / 7 nuits
9 au 16 janvier, 2027
27 fév-3 mars, 2027
27 mars au 3 avril, 2027
24 avril au 1 mai, 2027
Découvrez une expérience unique et puissante au Costa Rica avec notre retraite de surf, yoga et empowerment en petit groupe. C’est l’occasion idéale pour vous connecter à votre puissance intérieure tout en profitant de la beauté naturelle et de l’énergie revitalisante de ce paradis tropical.
Points forts
- Sessions de Surf de Qualité
Plusieurs sessions de surf encadrées en petit groupe par des instructeurs expérimentés qui vous aideront à apprendre ou améliorer vos compétences, que vous soyez débutant ou surfeur avancé. - Pratique du Yoga au son de l’océan
Commencez et terminez vos journées avec des séances de yoga conçues pour détendre votre corps et apaiser votre esprit, tout en vous connectant à l’énergie apaisante des vagues. - Journée d’aventure
On vous garde des surprises et on vous gâte à travers diverses aventures!!! - Expérience en Petit Groupe
Profitez d’une ambiance conviviale et personnalisée avec un nombre limité de participants (4 à 8 max), ce qui favorise des rencontres authentiques et un soutien mutuel.
Votre Pura Vida lifestyle
Une journée typique
Petit réveille avec café et déjeuner léger. Départ pour un surf du matin vers 8h30, cours de 2 heures. Retour à la maison relaxez et découvrez les environs de chaque village, les gens, les singes, leur charme propre! Après-midi soit à faire du yoga, ou une randonnée pédestre selon la journée.
Nos soirées
Certaines soirées sont accompagnées d’un bon souper préparé par votre chef privé, d’autres sont réservées à la découverte des restaurants locaux. Parfois suivi d’un feu de camp sur la plage ou tout simplement d’une soirée tranquille.
Le surf plus détaillé
- 3 classes théoriques avec document sur la formation des vagues, les vents, l’étiquette du surf, l’historique du surf, les dangers, les grandes figures du surf, etc…
- Leçons de surf en petit groupe (2 à 3 participants par coach)
- Sessions de surf filmées et soirée analyse vidéo coaching
- Photos souvenirs (3) de surf à amener chez vous
Vos activités autres
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Yoga et mouvement (4 à 5 classes):
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Yoga spécifique pour surfers : étirements ciblés et flow pour fluidifier vos mouvements sur l’eau.
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Pilates et entraînement fonctionnel : renforcement des muscles essentiels pour le surf, pour plus d’équilibre et de puissance.
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Expérience nature : des sorties inoubliable pour remonter la magnifique rivière de Pavones, avec des surprises qui sublimeront l’expérience.
- Sortie guidée en Paddle Board
Surf
À qui s’adresse nos voyages?
- Âge moyen de nos voyageurs: 30-60 ans
- Principalement des gens qui voyage seul, parfois accompagné d’un ami ou partenaire
- Des gens qui aiment être actifs (sans être des athlètes)
- Des gens qui sont ouverts d’esprits
- Des gens qui veulent un voyage incroyable mais n’ont pas le temps ou outils pour le planifier.
Niveau de surf
- La majorité de nos participants sont débutants, certains sont intermédiaires. Parfait pour acquérir des bases solides pour profiter des vagues en sécurité, respect et devenir indépendant.
- Surfeur intermédiaires à avancés vous serez servis avec les meilleurs spots de surf et vagues de rêve directement devant la maison. Nous saurons vous diriger vers les meilleurs spots à surfer selon les conditions.
Bienvenue à Pavones
Un petit village encore préservé du tourisme de masse, où tout ralentit. Ici les gens vous saluent avec le sourire et la nature est partout.
Les singes, des toucans, des aras et de nombreux oiseaux tropicaux y sont très présents! Dans les eaux du Golfo Dulce, les dauphins, les raies et même les baleines sont des visiteurs réguliers. Au coucher du soleil, les chevaux qui se promènent librement sur la plage rendent le paysage encore plus magique. Reconnu pour l’une des plus longues vagues de surf au monde.
Si vous recherchez des cafés branchés, des boutiques modernes ou une vie nocturne animée, ce n’est peut-être pas l’endroit pour vous. Mais si vous rêvez d’un séjour paisible, dépaysant et profondément ressourçant, vous allez tomber sous le charme de Pavones. 🌿🌊
Notre hébergement:
Selon la taille du groupe, nous offrons différentes options d’hébergement. La plupart du temps, nous logeons dans de petits bungalows confortables, propres et climatisés, situés à quelques pas des commodités. Nous aimons que chacun se sente libre de partir à la découverte du village, de la plage ou simplement de profiter du rythme paisible de Pavones pendant les temps libres.
Tarifs:
Inclus dans le voyage
- 7 nuits d’hébergement en bungalow confortable
- 5 séances de surf avec des instructeurs expérimentés (équipement inclus)
- 3 cours théoriques de surf
- Séances de coaching vidéo pour accélérer votre progression
- 3 photos souvenirs de vos sessions de surf
- 4 à 5 séances de yoga
- cours de pilates fusion pour le surf
- Tous les déjeuners
- 4 diners
- 4 soupers
- Collations et cocktail de bienvenue
- Tous les transferts entre l’aéroport de Golfito et Pavones
- Une excursion guidée et plusieurs petits moments magiques soigneusement préparés pour vous
- Protection offerte par le
- Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages (FICAV)
Tarifs – Forfait avec surf
- 2 395 $ CAD – Occupation double, cabina avec salle de bain partagée (2 chambres)
- 2 495 $ CAD – Occupation double, cabina privée
- 2 695 $ CAD – Occupation simple, cabina avec salle de bain partagée (2 chambres)
- 2 995 $ CAD – Occupation simple, cabina privée
Forfait sans surf ou surf indépendant
Déduisez 500 $ du forfait de votre choix.
🌺 Rabais EARLY BIRD
Rabais de 100 $ si vous réservez 75 jours ou moin avant le départ.
Non-inclus dans le voyage
Assurances voyage
Vol international vers San José (SJO) et taxes aéroportuaires, s’il y a lieu
Vol domestique entre San José (SJO) et Golfito (GLF)
Les repas non mentionnés dans la section « Inclus »
Eau, boissons et consommations personnelles
Cette retraite est offerte en collaboration avec Bougex par GVQ, détenteur d’un permis d’agence de voyages du Québec.
Vos guides
Pascale Roy Lafontaine
A habitée au Costa Rica plusieurs années..
Professeur de yoga 700 + heures de formation
Mènes des retraites de surf depuis 12 ans à Hawaii et au Costa Rica depuis 9 ans.
Grande passionnée au sourire constant!
Jonathan Busby
Instructeur de kite, planche à voile depuis plus de 12 ans.
Chef traiteur privé depuis 20 ans.
Guide à Hawaii et Costa Rica depuis 5 ans.
Maître de la caméra.
Attentionné aux détails, curieux et passionnés!
Nos guides locaux
Logistique de vols
De l’aéroport de San José (SJO) vous devrez prendre un petit vol interne avec Air Sansa vers l’aéroport national de Golfito. Le vol entant que tel est une magnifique expérience vous plongeant dans le monde de l’aventure avec des vues de la côte et des montagnes Costa Ricaine riche et surprenantes.
Nous viendrons vous chercher à l’aéroport de Golfito le matin du début de la retraite. Nous irons ensuite vous reporter à Golfito le matin de la fin de la retraite.
Nous vous recommandons d’arriver à San José une journée avant le début de la retraite pour vous assurer de ne pas manquer votre vol vers Golfito le matin du début de la retraite. Plusieurs hôtels peu dispendieux entoure l’aéroport.
Votre vol de retour partant de San Jose doit être booker en après-midi ou soirée pour vous donner le temps de prendre le vol le matin de Golfito vers Pavones. Plusieurs préfère partir le lendemain pour leur donner le temps de visiter San José et les volcans voisins.
Logistique de repas
Tous les déjeuners, 4 diners et 4 des soupers sont inclus et préparer par notre chef privé et par une Tica chef pour une expérience culinaire traditionnelle. Comme nous surfons souvent le matin il est fréquent que l’on mange un brunch vers 10-11h le matin et plusieurs préfère seulement manger une collation à leur rythme et faim pour l’après midi.
Pour les repas non-inclus: L’épicerie est juste à côté, vous avez accès à la cuisine de la maison et les restaurants sont tout près, nous vous guiderons à des endroits clés pour manger ensemble et rendre l’expérience encore plus authentique! Nous avons choisi cette formule pour vous offrir des moments libres en après-midi où vous pourrez choisir le rythme qui vous convient ainsi que des moments et sorties clés pour vous offrir une expérience significative.*