Mise en forme tout en s’amusant, en améliorant votre proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie!!! En savoir plus sur la proprioception…cliquez ici

**Note: Nos cours prennent place en piscine 3 sessions; automne, hiver et printemps. L’été arrivé les cours prennent place en nature!

Morin-Heights

Emplacement: Parc Lummis  (925 ch. du village, Morin-Heights)

Session intensive pré-été 5 au 21 juin, 2017

Horaire Hebdomadaire: 

Lundi 18h: SUP Fitness

Mercredi 18h: SUP Fitness

Session intensive pré-été: 5 au 21 juin, 2017.  Inscriptions maintenant ici!—>


Session d’été: 26 juin au 25 août, 2017

*Inscription en tout temps en autant qu’il reste de la place (places limitées).

Horaire Hebdomadaire: 

Lundi 17h20: SUP Yoga flow

Lundi 18h35: SUP Fitness

Mercredi 9h: SUP Fitness

Mercredi 10h30: SUP Yoga Flow

Vendredi 13h: SUP Fitness et étirement Yoga

Prix réduit pour inscription à 1 cours semaine spécifique x 9 semaines

Possibilité de faire 1 seul cours ou prendre une carte de 6 cours.

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

Session d’été: 26 juin au 25 août, 2017.  Inscriptions maintenant ici!–>

Sainte-Agathe-des-Monts

Emplacement: Plage Major (1 Chemin du Lac des Sables)

*Inscription en tout temps en autant qu’il reste de la place (places limitées).


Session été (27 juin au 29 août, 2017)

Horaire Hebdomadaire: 

Mardi 17h20: SUP Yoga Flow

Mardi 18h35: SUP Fitness

Jeudi 9h: SUP Fitness

Jeudi 10h30: SUP Yoga


*Pas de cours mardi, 2 août 2017

Prix réduit pour inscription à 1 cours semaine spécifique x 9 semaines

Possibilité de faire 1 seul cours ou prendre une carte de 6 cours.

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

Session été: 27 juin au 29 août 2017. Inscriptions maintenant!

Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

Emplacement: Viking Resort & Marina (58 ch. Masson)

Session d’été: 1er juillet au 27 août, 2017

Horaire Hebdomadaire:

Samedi 10h: SUP Fitness

Dimanche 1oh: SUP Yoga


Prix réduit pour inscription à 1 cours semaine spécifique x 9 semaines

Possibilité de faire 1 seul cours ou prendre une carte de 6 cours.

*Si vous partez en vacance nous vous permettons de reprendre les cours manqués dans une autre plage horaire*

Session d’été: 1er juillet au 27 août, 2017.  Inscriptions maintenant ici!—>

Les Cours de SUP Yoga, de SUP Fitness et de SUP Yoga mix Fitness  sont des cours durant lesquels vous effectuerez des mouvements simple et efficace. Les cours sont adaptés pour tous les niveaux, vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience. Les sessions sont progressives et des modifications sont offertes tout au long de chaque cours, pour prendre son temps ou pour vous challenger d’avantage. Les planches sont plus stables qu’elles peuvent en avoir l’air, quoi qu’un défi supplémentaire est tout de même présent. Votre proprioception serra stimuler et votre tonus serra raffermis t’en au niveau des fessier, des abdominaux que tout votre colonne vertébrale.

Le focus du SUP Yoga: Flexibilité, endurance, équilibre étirements et détente.

Le focus du SUP Fitness: Tonus, abdominaux, fessier, motricité, endurance, musculation, cardio, et équilibre.

Le focus du SUP Yoga Fitness: Mix de fitness et yoga en puissance. Intensité et courte détente.

À partir de...

$16 par classe
    • Session de 9 cours 175,50 (19,50$/cours)
    • Session de 6 cours: 144$ (24$/cours)
    • Classe unique en groupe: 28$
    • Classe unique privé(1): 75$
    • Classe unique semi-privé(2): 50$
    • Classe unique petit groupe (3): 40$
    • Mini-initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Groupe 44$/pers.
    • Mini-Initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Privé 117$/pers.
    • Mini-Initiation SUP + SUP fitness/yoga (2h15) Semi-Privé 75$/pers.
    • Session intensive SUP Fitness en Juin; 3 cours: 58.50$/pers. (19.50/cours)
    • Session intensive SUP Fitness en Juin; 6 cours: 96$/pers. (16$/cours)
    • *Taxes en sus

    Tarifs avantageux pour groupe ou pour une série de cours

Buy

Session d’été: 26 juin au 29 août, 2017.  Inscriptions maintenant ici!–>

Politique d’annulation/remboursement:
Lorsqu’inscrit à une session vous pouvez annuler jusqu’à 5 jours après avoir participé au premier cours, dans ce cas vous serez remboursé la totalité de votre session moins la valeur un cours d’essaie.

Toute annulation après le deuxième cours ne recevra aucun remboursement.