The Flow: vélo de montage, yoga et ressemblement

'Mettez du flow dans votre style'

The flow: Vélo de montagne, yoga flow et rassemblement avec feu Gin et grignotine

Quand: samedi le 3 juin, 2023, 13h-18h

Si tu veux vivre une belle expérience de vélo de montagne avec une gang dynamique et apprendre à être plus fluide dans tes virages et dans les sentiers, suivit d'un moment zen de yoga avec mouvements complémentaires et d'un rassemblement autour d'un feu!
Viens te joindre à nous et sois créatif (ve) en t'habillants avec un détails hawaïen (chemise, fleur etc) !

Le flow vélo de montagne:
Qui: Tu fais du vélo depuis peu ou depuis quelques années.
Quoi apporter: ton vélo (ebike c'est ok et possibilité de location aussi à voir ensemble), eau, casque et protection si tu en as, vêtements en conséquence.
Durée: 2h
Coach: Nathania Mailloux

Le flow yoga;
15h30: Séance de yoga slow flow et étirement.
Quoi apporter: vêtement de yoga, tapis, eau.
Durée: 75min
Instructeur: Pascale Roy Lafontaine

Le flow rassemblement:
17h: Gin, Feu de Camp, et grignotines
Quoi apporter: un manteau et une tuque au besoin le reste est fournis! 🙂

Seulement 11 places de disponibles
75$ +taxes
Billets disponibles demain vendredi 24 septembre à midi
Incluant:
Coaching en vélo
Classe de yoga
Feu de camp
Collations/tapas et un verre pour faire un cheers!