Classe unique SUP Fitness Saint-Jérôme

23.00$26.00$

Venez vous entrainer, Jouer et découvrir le paddle board d'une autre façon. Echo Aloha offre des cours en piscines ou extérieur dans plusieurs municipalité.

5.00 sur 5
Effacer

Description

SUP Fitness Yoga et Jeux

Vous devez être prêts et changé: 10 min. à l’avance

Emplacement: Cégep de St-Jérôme

Adresse: 455 Rue Fournier, Saint-Jérôme, QC J7Z 4V2

Emplacement: Centre Récréoaquatique de Blainville

Adresse: 190 Rue Marie Chapleau, Blainville, QC J7C 0E7

*Paiement non-remboursable moins de 7 jours avant le cours.

Les Cours de SUP Yoga, de SUP Fitness et de SUP Yoga mix Fitness  sont des cours durant lesquels vous effectuerez des mouvements simple et efficace. Les cours sont adaptés pour tous les niveaux, vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience. Les sessions sont progressives et des modifications sont offertes tout au long de chaque cours, pour prendre son temps ou pour vous challenger d’avantage. Les planches sont plus stables qu’elles peuvent en avoir l’air, quoi qu’un défi supplémentaire est tout de même présent. Votre proprioception sera stimulée et votre tonus serra raffermis t’en au niveau des fessier, des abdominaux que tout votre colonne vertébrale.

Le focus du SUP Yoga: Flexibilité, endurance, équilibre étirements et détente.

Le focus du SUP Fitness: Tonus, abdominaux, fessier, motricité, endurance, musculation, cardio, et équilibre.

Le focus du SUP Fitness Game on: Mix de fitness, jeux et position d’équilibre en puissance. Intensité et courte détente.

*La priorité sera pour ceux qui s’inscrivent à la session

Information additionnelle

Jour

Jeudi 20h15, Lundi 20h30, Mardi 20h45

1 avis pour Classe unique SUP Fitness Saint-Jérôme

  1. Note 5 sur 5
    5 sur 5

    excellente activité !!!

Ajouter un Avis

Votre adresse de courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *