Classe unique (drop-in) Tremblant

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UGS : N/A Catégorie :

Description

Les Cours de SUP Yoga, de SUP Fitness et de SUP Yoga mix Fitness  sont des cours durant lesquels vous effectuerez des mouvements simple et efficace. Les cours sont adaptés pour tous les niveaux, vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience. Les sessions sont progressives et des modifications sont offertes tout au long de chaque cours, pour prendre son temps ou pour vous challenger d’avantage. Les planches sont plus stables qu’elles peuvent en avoir l’air, quoi qu’un défi supplémentaire est tout de même présent. Votre proprioception serra stimuler et votre tonus serra raffermis t’en au niveau des fessier, des abdominaux que tout votre colonne vertébrale.

Le focus du SUP Yoga: Flexibilité, endurance, équilibre étirements et détente.

Le focus du SUP Fitness: Tonus, abdominaux, fessier, motricité, endurance, musculation, cardio, et équilibre.

Le focus du SUP Fitness FAC: Focus mis sur les fessiers, abdominaux et les cuisses.

Le focus du SUP Yoga Fitness: Mix de fitness et yoga en puissance. Intensité et courte détente.

Information additionnelle

Jour

Lundi 15 août-18h, Lundi 15 juillet-18h, Lundi 19 août-18h, Lundi 22 juillet-18h, Lundi 26 août-18h, Lundi 29 juillet-18h, Lundi 5 août-18h, Lundi 8 juillet-18h, Samedi 10 août-9h45, Samedi 13 juillet-9h45, samedi 17 août-9h45, Samedi 20 juillet-9h45, Samedi 24 août-9h45, Samedi 27 juillet-9h45, Samedi 3 août-9h45, Vendredi 12 juillet-8h, Vendredi 16 août-8h, Vendredi 19 juillet-8h, Vendredi 2 août-8h, Vendredi 26 juillet-8h, Vendredi 9 août-8h

Forfait

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