17h45 à 18h45: SUP Fitness mixte SUP Yoga

Cours de mise en forme sur la planche

Tonifiez vos muscles, fesses, abdos, cuisses, etc. 

Suivit d’un enchaînement de yoga.

Travaillez votre équilibre et soyez zen!

18h45-20h15: balade libre au coucher du soleil 

Inclus: tout l’équipement paddle board (planche, laisse, pagaie, vfi, ancre et instructeur)

*Aucune expérience requise

Tarif:

 38$ (équipement fourni)

21$ si vous avez votre propre planche

Emplacement:

Club des bons voisins

Adresse:

23 220e Avenue, Saint-Hippolyte (Québec) J8A1X1