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Du 8 septembre au 10 septembre, 2017
Une retraite de yoga et SUP par Pascale Roy Lafontaine de Écho Aloha etMelissa Frezza au merveilleux centre KIO-O à Sainte-Lucie des Laurentides!
Au menu plusieurs ingrédients pour une recette complète! On s’amusera sur l’eau et sur la terre, de jour et de nuit. On passera de la méditation à lâcher notre fou avec un yoga funky sweaty moins traditionnel tout en prennant le temps de restaurer notre corps et esprit. On accordera un moment pour tournée le regard vers soi-même pour pouvoir ensuite laissez le naturel sortir autour du feu avec un petit thé ou verre de vin… Serez-vous des nôtres?
Places limitées… inscriptions maintenant à partir d’ici:https://www.echoaloha.com/
VENDREDI SOIR:
Yoga de bienvenue
Sup de nuit sous la lueur de la lune
Feu de camp
SAMEDI AM:
Méditation guidé
Hatha Yoga
Sup libre/temps libre/balade en forêt
PM:
Sup yoga; valsez sur l’eau au rythme de votre respiration!
Sup libre/temps libre/balade en forêt
Atelier appéro communication/soi
Feu de camp
DIMANCHE AM:
Méditation guidé
Funky vinyasa/buti yoga suivit de yoga restaurateur (2hrs)
PM:
Sup libre/temps libre/balade en forêt
Early Bird jusqu’au 15 août 350$+tx
Après 395$+ tx (occupation double) +100$ pour occupation simple
Inclusions
-Tous les repas et collations végé (du souper du vendredi au lunch du dimanche)
-Toutes les activités; les classes de yoga, les ateliers, SUP yoga, le SUP nocturnes, l’utilisation des SUPs.
Non-inclus:
Breuvage alcoolisé, si vous voulez boire un verre de vin autour du feu, vous devez l’apporter.
Questions/Infos? Mélissa Frezza 514-655-5414
frezzamelisss@gmail.com
www.yogamelissafrezza.word
Crédits photos par Francis Di Salvio de F6 Foto
